Các tình trạng sức khỏe mãn tính, như bệnh tim, tình trạng sức khỏe tâm thần, tiểu đường, bệnh thận, lưu thông máu kém và béo phì là những yếu tố nguy cơ gây bệnh nhiệt. Những người mắc bệnh mãn tính có thể dễ bị tổn thương do nhiệt hơn vì họ có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể, chẳng hạn như dùng thuốc theo toa ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát nhiệt độ hoặc đổ mồ hôi của cơ thể.

Một số biến chứng sức khỏe có thể xảy ra do tiếp xúc với nhiệt độ quá cao bao gồm*:

Người chăm sóc và thành viên gia đình của những người có tình trạng sức khỏe mãn tính nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa để đảm bảo an toàn cho họ trong thời tiết nóng.

Mẹ giúp cậu bé hít

Thực hiện theo các mẹo sau để giúp bạn sẵn sàng sưởi ấm và giảm nguy cơ sức khỏe:

Hãy ghi nhớ những lời khuyên hữu ích khác này

  • Bạn có sử dụng bất kỳ thiết bị y tế nào (mặt nạ, xe lăn điện, máy lọc máu, v.v.) hoạt động bằng pin hoặc cần điện không? Mất điện trong thời tiết nắng nóng khắc nghiệt có thể đe dọa khả năng di chuyển và sức khỏe của bạn. Có kế hoạch dự phòng. FDA cung cấp Tập sách thiết bị sử dụng tại nhà này: Cách chuẩn bị và xử lý mất điện cho các thiết bị y tế cần điện (PDF – 5,1MB).
  • Nếu bạn không thể đi du lịch hoặc tìm một không gian máy lạnh, hãy xem xét những điều sau đây ở nhà:
    • Đóng cửa sổ, cửa ra vào, bóng râm và rèm cửa để ngăn không khí nóng và ánh sáng mặt trời xâm nhập vào những thời điểm nóng nhất trong ngày.
    • Nếu không có điều hòa, hãy đề phòng thêm. Việc sử dụng quạt có thể giúp giảm nhiệt, nhưng nhiệt độ cao mà không có độ ẩm có thể khiến quạt không hiệu quả trong việc làm mát cơ thể bạn đúng cách.
    • Làm ướt một chiếc khăn với nước mát và đặt nó sau gáy của bạn. Quần áo sáng màu, nhẹ, rộng rãi làm từ vải tự nhiên cũng giúp ích.
    • Tắm nước mát hoặc tắm để giúp giảm nhiệt độ cơ thể và giảm nhiệt.

Để biết thêm thông tin, hãy truy cập trang web của Bộ Lão hóa .

Share This